2015年12月16日

子供の学力と体力を育てる冬休みの過ごし方講座

今日は 「子供の学力と体力を育てる冬休みの過ごし方講座」 に参加してきました。
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第一部: 受験学力をすくすく育てる「心」と「体」の使い方

「学習のあるべき姿」「算数と数学の違い」などの学問の話だけでなく、
「鉛筆の持ち方で成績が変わる」「体の整え方」など生活面から学力をあげていく
お話を伺うことができました。

特に受験生にとっては冬の快適な環境を作りは大事で
乾燥対策、日常的な適度なノイズ、 温度 を整えることが大事とのことでした。
風邪の予防にも乾燥対策はよく聞くことですが、もう一つ注意しないといけないのは
目の乾燥 だそうです。目が乾燥すると見にくくなり勉強効率が落ちてしまうので要注意とのことでした。

第二部「勉強効率を上げるかしこい睡眠と体調管理」

子供の睡眠は「脳を作る」「脳を育てる」「脳を守る」「脳を修復する」という大事な
役割があり、睡眠時間が短いと成績が悪いという
調査結果もあるそうです。
深夜の学習は効果が少ないことも単語の記憶力テストの結果でているそうです。
睡眠がいかに学力に影響しているかがよくわかりすね!。
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各個人にあった睡眠時間の見つけ方、平日と休日のバランスの取れた睡眠時間の取り方など
子供だけでなく大人にとっても役に立つお話を伺いました。

やはり寝る時の快適な環境も 温度調節 と乾燥対策でした。
ただ、加湿器で加湿しすぎるとと部屋全体が加湿されて結露の問題も出てきますよね。
パーソナル保湿機を使うと、寝ている人、勉強している人のそばに置くとピンポイントで保湿できて
結露を防げると伺いなるほどなぁと思いました。
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可愛い色とデザインで子供部屋にあっても違和感がなくてよさそうで、丁度自分の家の
子供の部屋のインテリアとあう色の機種も見つけてほしくなってしまいました。

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受験前の大事な冬休みは勉強と睡眠の環境を整えて学力UPを目指したいですね!
posted by MamaBA EDUCATION at 00:17| Comment(0) | TK:中筋美佐 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月10日

11/9 港区シェアスペースオーナー交流ランチ会

MamaBA TOKYO

今回は東大や医大から社会人のママも多数参加!
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親子向けのカフェやサロン、教室オーナーの交流パーティーです。
男性や独身、ベビーカーでの参加も歓迎します!
海外、地方を含む幅広いエリアからのご紹介を募集しています!
まだ運営してないけど、MamaBAで使ってほしいスペースやお部屋を持っているオーナーも歓迎します。

物件データやチラシがあれば10部程度お持ちください。

日時:2015年11月9日(月)12:00-
場所:港区六本木 ベビーカーお子様連れ歓迎

参加条件:MamaBAメンバー(無料メルマガ会員)であること。男女独身不問

港区オーガナイザー:平山佐知子、中澤友紀   





posted by MamaBA EDUCATION at 17:18| Comment(0) | TK:中澤友紀 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月09日

11月26日(木)「月のリズムでデトックス」MamaBA会員特典付き!

こんばんは!大阪オーガナイザーの宮本貴子です。
11月26日(木)に、世田谷区桜新町にて
「月のリズムでデトックス」という講座(甘酒スイーツつき)が
開催されます。

マクロビオティック界では有名な岡部賢一先生が講義を担当
してくださり、わたしが甘酒スイーツのデモンストレーションを
させていただきます🎵
女性は特に、「月のリズム」をうまく掴んで、そのリズムに
合わせて過ごすようになると、体が中から元気に美しくなります!
体の中の嫌なものがデトックスされ、心身ともに綺麗になるのです。

MamaBA会員の皆様には、レトルト甘酒のプレゼントつき!
13:00〜15:30の開催になります。
受講料は6,000円です。

ぜひ、この機会にご参加ください。
お申し込みは、taka_saku0820@yahoo.co.jp宮本まで🎵
posted by MamaBA EDUCATION at 21:08| Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月29日

11月8日 東京世田谷桜新町で 体が喜ぶお料理教室「昭子先生のお料理ことはじめ⑴」へ!

皆様、こんにちは。
奈良オーガナイザーの宮本です。

関西を中心にオーガニックでナチュラルなお料理教室を
主催しております。
私が、携わっているマクロビオティックお料理教室が
世田谷の桜新町に東京校を開講!!

40年間マクロビオティックを実践されている
関西では有名な岡田昭子先生が1日教室を開催します。
MAMABAからお申し込みをしていただいた方には、
雑穀をプレゼント!
ぜひご検討くださいませ〜。

11月8日(日)
 10:30〜15:00
 東京都世田谷区桜新町1−21−15
 ムスビガーデン桜新町店2階
 この日は、
 雑穀ご飯、ひえコロッケをはじめとした雑穀料理を
 学んでいただきます。(もちろん試食付き)
 5,000円です!!

 体を温める雑穀お料理(つぶつぶお料理)を
 ぜひ楽しんでくださいませ。

 マドンナやミランダカーが実践されているマクロビオティック
 ってなんだろう?という疑問にもお答えしますよー

お問い合わせ、お申し込みは、
090−7947−2628宮本まで!!
※必ずMAMABAからと一言おっしゃってください。

posted by MamaBA EDUCATION at 21:37| Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月26日

11/9月 港区シェアスペースオーナー交流ランチ会

MamaBA TOKYO

親子向けのカフェやサロン、教室オーナーの交流パーティーです。
男性や独身、ベビーカーでの参加も歓迎します!
海外、地方を含む幅広いエリアからのご紹介を募集しています!
まだ運営してないけど、MamaBAで使ってほしいスペースやお部屋を持っているオーナーも歓迎します。

物件データやチラシがあれば10部程度お持ちください。

日時:2015年11月9日(月)12:00-
場所:港区六本木 ベビーカーお子様連れ歓迎

参加条件:MamaBAメンバー(無料メルマガ会員)であること。男女独身不問
会費:1000円程度のランチ代の実費のみ

定員:10名先着順

お申し込み:yukiyukineko@hotmail.com
港区オーガナイザー:平山佐知子、中澤友紀   

posted by MamaBA EDUCATION at 19:20| TK:平山佐知子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする